La vejez

La vejez, la etapa final del desarrollo humano

Darío Sevillano Álvarez

Una de las etapas del desarrollo humano es la vejez una circunstancia muy normal, a la que muchas personas, no se quieren acostumbrar y por esta razón, me decidí a escribir este artículo, que posiblemente los convencerá de que la vejez es un acontecimiento normal, con muy pocos admiradores.

Aunque resulten desagradables los síntomas propios de la vejez, debemos admitir esa triste realidad, con toda la sabiduría del caso y en lugar de estarnos lamentando, debemos valorar, todas aquellas experiencias que hemos adquirido a lo largo de tiempo, porque ellas son la única riqueza, que nos regalan los años que hemos vivido.

Los primeros síntomas de la vejez son los de carácter físico:

Tienes más arrugas en la cara que las demás personas, pero recuerda, que el envejecimiento no empieza desde afuera, sino que todo tu cuerpo se está volviendo una miseria, porque esa es la condición humana, dada la razón de que tus células están envejeciendo.

Tus manos y tu cuello están cada vez más secos y arrugados.

Para que estas dos circunstancias no aparezcan muy rápido, cuídalas y cuida tu cuello, con las mismas cremas que utilizas para la cara.

Aparecen las famosas ojeras.

Esas famosas sombras alrededor de tus ojos, que aparecen con los años viejos, son la señal evidente de que estas perdiendo colágeno y grasa y que tu piel se está endureciendo, porque se asocian líneas finas, arrugas y pliegues y los vasos sanguíneos, debajo de tu piel, se vuelven más visibles.

Los poros de tu piel se vuelven más visibles.

Los poros de la piel son los lugares por donde nacen los pelos y cada uno de ellos tiene una glándula sebácea, que es la que le suministra a la piel una buena lubricación; después de los cuarenta años los poros se van expandiendo y la piel deja de recibir una buena lubricación.

Disminuye notablemente la audición.

Después de cierta edad, la audición empieza a debilitarse y en algunos casos se pierde por completo.

Con este síntoma en la mano, se puede estar llagando a un alzhéimer o a una demencia; pero también puede ser el anuncio de que nuestro cerebro se está envejeciendo.

Disminución del sentido del olfato.

Esta es una señal de envejecimiento y también podría estar anunciando un párkinson severo

Tienes puntos rojos en la piel y te empiezan a salir las pecas.

También llamados puntos rubíes o nevus rubíes, son una señal evidente de que estas envejeciendo o de que tu genética, es decir, tus padres o familiares inmediatos los tuvieron.

Existe otro tipo de señales de envejecimiento que no son físicas, sino circunstanciales.

Veamos algunas de ellas:

Si todavía utilizas las antiguas máquinas de escribir, es una señal evidente de que te están poniendo viejo, porque quiere decir, que no has entrado, en la etapa de la tecnología de punta.

Hay unas costumbres de la vida diaria, que vale la pena revisar, a la hora de saber si una persona está envejeciendo ellas son:

Bañarse y cepillarse los dientes, todos los días, pues de no hacerlo podría ser una señal de demencia, depresión o discapacidad física.

Caminar brincadito; mascar freno, es decir masticar, sin tener algo en la boca; o abotonarse la camisa o el suéter, de manera que los botones y los ojales no coinciden, es decir cojos; son señales evidentes de que estas envejeciendo.

Cualquier cambio en las tareas que a diario realizas, como regar el jardín, lavar los trastos, barrer y trapear la casa se puede interpretar como pereza, incomodidad o incapacidad, para hacerlos y esa es una señal evidente de que envejecemos.

Cuando nos preguntan algo y damos una respuesta incorrecta, es una señal muy peligrosa de vejez.

Perderse en lugares conocidos, no poder seguir instrucciones o confundirse respecto al tiempo, las personas y los lugares son señales de que esa persona puede estar llegando a la vejez.

  

Si no recuerdas los medicamentos que debes tomar; si no puedes subir o bajar por las escalas de tu casa, en donde siempre has vivido, todas estas señales te están diciendo que eres un anciano.

Si tu círculo social ha disminuido y tu sentido del buen humor se está eclipsando, es bueno que comprendas que envejeciste.

Pero hay una larga lista de actitudes y aptitudes, que puede mostrar a las claras que alguien se está poniendo viejo, analicemos algunas de ellas:

Este archivo lo tomé de internet y me pareció muy simpático:

«Los 45 signos de la vejez.

»1. Quedarse dormido frente a la TV.

»2. Sentir los huesos doloridos.

»3. Quejarse cuando te agachas.

»4. Perder mucho pelo.

»5. Odiar los bares y los boliches ruidosos.

»6. Pensar que los profesores, los policías y los doctores parecen realmente jóvenes

»7. Si tus oídos, cara, cejas, nariz se vuelven más peludos.

»8. Luchar para utilizar tecnología.

»9. Olvidarse el nombre de las personas.

»10. No reconocer las canciones en los rankings de las radios.

»11. Elegir la ropa según la comodidad y no según la moda.

»12. Manejar muy despacio.

»13. Desarrollar un cariño por el jerez.

»14. Quejarse más.

»15. Unirse a alguna actividad de tipo hobby.

»16. Olvidar y perder las llaves del auto y los anteojos.

»17. Tener colegas jóvenes.

»8. Dejar de escuchar la radio FM y escuchar sólo AM.

»19. Dormir una siesta a la tarde.

»20. Ir más seguido a la iglesia.

»21. Quejarse por la televisión basura.

»22. Te crecen más las orejas.

»23. Preferir una caminata de domingo a quedarse en la cama.

»24. Indignarse por los videos musicales sensuales.

»25. Ir en cruceros y viajes grupales sin chicos.

»26. Interesarse por la jardinería.

»27. Disfrutar de que te pidan el DNI.

»28. Conocer tus límites con el alcohol

»29. Usar pantalones de corduroy.

» 30. Decirle a la gente exactamente lo que piensas, incluso cuando es irrespetuoso.

»31. Tener un reloj de viaje.

»32. Quedarse dormido después de una copa de vino tinto.

»33. Interesarse por las noticias

»34. Elegir manejar en vez de tomar alcohol.

»35. No poder bajar de peso rápidamente.

»36. Nunca salir de casa sin abrigo.

»37. Interesarse por el clima para pensar qué ropa usar.

»38. Llevar un almohadón a la cancha porque los asientos son muy incómodos.

»39. Poner las cosas de la casa en el lugar equivocado.

»40. Elegir la radio sobre la televisión.

»41. Usar saquitos.

»42. Comprar el diario todos los días.

»43. Mirar muchos infomerciales.

»44. Pagar en efectivo en vez de con tarjeta

»45. Usar mucho color beige».

Sopetrán, 4 de agosto  del 2018.